リラクゼーションを感じましょう💓
リラクゼーションってきくと、どんなイメージですか？
リラックス💓癒し💓スッキリ✨
私は、そんなイメージです。
日本では、もみほぐし、エステ、スパなどの「施術(せじゅつ)」。
そして多幸感を特徴とした「リラックス状態」のことをさします。
肉体的、精神的な緊張をほぐし、リラックスさせる行為・施術をリラクゼーションといいます。
心も体も緊張から解き放たれることもリラクゼーション（状態）といいます✨
あなたのカラダやココロは、リラクゼーションされていますか(￣▽+￣*)❓💓
頭で考えすぎていたり、
ストレスがあったり、
寝不足だったり、
カラダとココロ、どちらかが休まっていても、片方が緊張状態ではリラクゼーションは
起きません‼️
TrueLabでは、心のリラクゼーションを体感して下さい💓
先日、時間を気にせず、海沿いを歩いていました。
ゆったりとした、贅沢な時間💓
最近は、なかなからこの贅沢な時間を味わえていませんでした。
「今」を味わえると、気持ちはスッキリします✨
お試しください✨
オススメの波の音↓
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松尾
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