すぐできる。肌が変わる。
肌が変わるために、
今すぐできること。
思いつくものは、ありますか？？
肌が良くなるためには、
絶対に必要な3つの要素があります！
それは、
1.肌の清潔さを保つ
2.肌の代謝をあげる
3.肌を保湿、保護する
です。
この3つを意識し、
スキンケアすることで肌の調子は
変わっていきます^ ^
肌質によって、1〜3で重要な要素の
比重は変わりますが、
肌にとって基本的に全部大切です♪
その中でも、
1.肌の清潔さを保つ
についてお話しします。
肌を清潔に保つ為にオススメなことも、
3つあります。
1.朝晩、洗顔料を使用して洗顔をする。
2.クレンジングと洗顔を分けて行う。
3.BBクリームは使用しない！
この3つです(￣▽+￣*)
1.は、朝は洗いません。朝、水洗いです。
寝落ちしちゃった！
なんて方には特にオススメです！
汚れは、時間が経つと酸化します💦
その酸化した汚れが、
肌を刺激し、ニキビの原因になります。
まずは、朝晩からしっかり洗顔
から始めてみましょう💓
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